Cara Mencegah Penyakit Jantung dan Gejalanya

Berbagai macam penyakit memang sangat rentan menjangkiti manusia, apalagi saat anda sudah memasuki usia tua, maka sistem pertahanan tubuh akan semakin melemah belum lagi dengan fungsi organ yang sudah tidak sebagus dulu. Salah satu jenis penyakit yang paling rentan menghampiri manusia di usia tua adalah penyakit jantung, entah itu jantung koroner, stroke atau yang lainnya, untuk menghindari itu semua tentu bisa anda mulai sedini mungkin dengan menerapkan cara mencegah penyakit jantung.

Cara mencegah penyakit jantung | tropicanaslim

Ada banyak tips mencegah penyakit jantung bisa anda terapkan, mulai dari cara yang paling sederhana hingga yang paling berat. Namun selain itu juga ada beberapa gejala yang wajib anda ketahui terkait penyakit tersebut, yaitu:

  • Debaran jantung terasa lebih keras disertai dengan rasa sesak seperti tertekan sesuatu yang berat.
  • Sesak nafas, meskipun tidak secara langsung berhubungan dengan paru-paru namun anda akan merasakan gejala tersebut disertai dengan keluarnya keringat dingin.
  • Rasa nyeri pada bagian dada seperti ditusuk sesuatu.
  • Rasa mudah lelah dan mulai kesulitan bernapas apalagi pada saat tidur.

Jika anda merasakan semua gejala tersebut maka berhati-hatilah bisa jadi bahwa itu menjadi tanda awal penyakit jantung, segera lakukan pemeriksaan dan dapatkan pengobatannya, paling tepat anda juga mulai perubahan aktivitas dan pola makan guna dijadikan sebagai cara mencegah penyakit jantung.