Mengenali Gejala Hipertensi Sebelum Terlambat

22. July 2016 Kesehatan 0
Mengenali Gejala Hipertensi Sebelum Terlambat

Memiliki tubuh yang sehat merupakan dambaan semua orang, tidak ada orang di dunia ini yang ingin sakit dan memiliki tubuh yang lemah dan sakit-sakitan. Salah satu hal sederhana untuk memiliki tubuh yang sehat adalah dengan menjaga pola makan dan olahraga sehingga dapat terjauhkan dari penyakit salah satunya adalah gejala hipertensi. Gejala penyakit ini memang tidak terlihat kelainan apapun selain disebabkan karena tenakan darah yang tinggi. Sesorang yang menderita hipertensi kadang sulit untuk memperlihatkan gejalanya sampai bertahun-tahun gejala itu dapat terlihat. Tetapi dapat pula terlihat gejalanya dengan adanya perubahan pada retina, seperti pendarahan, berkumpulnya cairan, serta penyempitan pembuluh darah.

Setelah mengalami hipertensi selama bertahun-tahun mungkin gejala baru akan terlihat. Maka dari itu untuk mencegah hal itu terjadi. Kita harus mengetahui gejala hipertensi lebih awal dan melakukan pencegahan. Gejala yang dialami biasanya meliputi nyeri kepala saat sedang terjaga, sakit kepala yang parah bisa terjadi kadang akan disertai mual dan muntah, penglihatan kabur yang disebabkan karena kerusakan retina akibat hipertensi, letih dan kebingungan, sesak nafas, denyut jantung yang tidak beraturan, rasa berdebar pada dada, telinga dan leher.

Faktor terjadinya hipertensi dapat dialami oleh beberapa faktor, yaitu:

1. Faktor usia

Resiko hipertensi sangat dipengaruhi oleh faktor usia, semakin bertambahnya usia semakin besar seseorang tersebut mendapatkan resiko terkena hipertensi. Hal ini disebabkan karena perubahan alamiah di dalam tubuh yang mempengaruhi jantung, pembuluh darah dan hormon. Menurut hasil survey perempuan lebih banyak menderita hipertensi ketika seorang perempuan sudah mengalami menopause. Laki-laki lebih banyak kemungkinan menderita hipertensi daripada perempuan

2. Kebiasaan

Gejala hipertensi juga dapat terjadi karena kebiasaan kita dalam menjalani hidup, karena pola hidup yang tidak sehat dan kebiasaan sehingga menjadi faktor yang menyebabkan terjadinya hipertensi. Kebiasaan yang tidak baik sangat susah untuk dirubah seperti makan makanan yang emiliki kadar garam yang tinggi, mengkonsumsi minuman beralkohol, merokok dan kurang berolahraga. Namun untuk mencegah hipertensi dari dini sebaiknya dari sekarang kita menerapkan pola hidup sehat disertai olahraga yang cukup dan menghindari hal-hal yang menjadi penyebab hipertensi.

3. Keturunan

Penyakit hipertensi juga bisa disebabkan karena faktor keturunan dan genetik. Tekanan darah yang tinggi jika tidak disertai dengan pengobatan yang tepat akan menjadi resiko terkena penyakit jantung dan stroke, apabila kamu mengalami gejala hipertensi periksakan diri ke dokter secara rutin untuk melakukan pemeriksaan darah serta lakukan pola hidup yang sehat untuk menurunkan tekanan darah. Perhatikan pola makan dan juga perhatikan asupan garam dan kamu bisa mengkonsumsi gula tropicana. Tropicana baik untuk dikonsumsi dan dapat dikonsumsi untuk melakukan pencegahan terjadinya hipertensi secara efektif.