Pentingnya Minum Teh Secara Rutin

19. August 2016 Kesehatan 0
Aneka Minuman Segar
Pentingnya Minum Teh Secara Rutin

Minum teh di sore hari merupakan kegiatan yang dapat membuat tubuh anda merasa rileks setelah penat bekerja seharian. Sejak dulu, teh memang telah disukai oleh semua kalangan masyarakat Indonesia. Bahkan hingga kini teh telah dimodifikasi dan dibuat menjadi aneka minuman segar dengan menggabungkannya bersama buah-buahan dan minuman lain seperti susu, madu, dan lain-lain yang membuatnya semakin digemari semua orang. Teh juga sangat bersahabat dengan kaum wanita yang sedang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan, karena teh berkhasiat untuk menurunkan berat badan secara alami. Di pasaran, produk teh paling laris dan paling disukai semua orang adalah Teh Sariwangi. Saat ini teh Sariwangi telah meluncurkan banyak varian yang meningkatkan citarasa minuman teh itu sendiri seperti teh hijau, teh rasa apel, orange, vanilla, teh wangi melati, dan lainnya.

Selain rasanya yang nikmat dan membuat ketagihan, teh juga menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat minuman teh untuk meningkatkan kesehatan tubuh anda.

1. Melarutkan lemak

Bagi anda yang memiliki timbunan lemak di bagian perut, anda bisa menguranginya dengan rutin meminum teh setiap hari. Hal ini dikarenakan dalam teh terdapat kandungan essential oil yang bermanfaat melarutkan lemak dan melancarkan sistem pencernaan.

2. Menurunkan berat badan

Manfaat ini yang membuat teh sangat bersahabat dengan kaum hawa yang ingin menurunkan badan ke batas ideal. Bagi anda yang ingin mendapatkan manfaatnya, anda bisa memilih teh hijau sariwangi yang dapat mengganggu pembentukan lemak dalam tubuh yang menyebabkan meningkatnya berat badan.

3. Mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke

Dalam teh terkandung polifenol yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan gula darah. Kedua hal ini merupakan penyebab dari timbulnya penyakit jantung dan stroke. Gumpalan darah yang tidak diharapkan terbentuk dari kolesterol, jika jumlahnya semakin banyak maka akan menyebabkan terjadinya serangan jantung. Kandungan flavonoid quercetin, kaempferol, dan myricetin dalam teh berfungsi menurunkan tekanan darah dan pengerasan arteri yang dapat membuat jantung semakin sehat.

Selain dapat dinikmati dalam bentuk aneka minuman segar, teh juga memiliki manfaat yang sangat penting untuk kesehatan tubuh, semoga bermanfaat.

Baca juga: Cara Mengatasi Kolesterol dengan Konsumsi Buah