Diet yang sehat dengan puasa

Diet yang sehat dengan puasa
Ramadhan akan tiba… pasti anda yang sedang menjalankan diet sehat merasa khawatir programnya terganggu karena berpuasa. Puasa ialah salah satu cara yang bisa menjaga metabolisme dan kesehatan tubuh. Justru jika anda mampu memanfaatkan puasa ini dengan benar, puasa¬† dapat menjadi cara efektif untuk menurunkan berat badan dengan sehat.

Diet Ala Deddy

Dewasa ini banyak sekali cara diet sehat yang diikuti banyak orang. Salah satu cara diet tersebut adalah yang paling tenar belakangan ini, yaitu diet OCD yang dipopulerkan oleh Deddy Corbuzier seorang pesulap sekaligus entertainer di dunia televisi. Pertanyaannya adalah apakah diet OCD itu sehat atau tidak?

Siapa Bilang Diet Itu Susah, Diet Itu Gampang

Siapa Bilang Diet Itu Susah, Diet Itu Gampang
Anda sedang menuju gemuk? Berat badan naik terus tak terkendali? Berbagai usaha diet sudah ditempuh namun selalu gagal? Sudah mulai putus asa? Sudah berpasrah diri?¬†Bahkan sudah menganggap gemuk adalah sebuah takdir dan tidak bisa dipecahkan? Siapa bilang diet susah, diet itu gampang. Nah, buat anda yang berencana menempuh diet ketat dengan cara yang ribet, hal ...

Pilihan Diet Sehat Anda!

Pilihan Diet Sehat Anda!
Memang, banyak yang mengartikan diet dengan tidak makan sama sekali. Mereka melewatkan makan siang hingga malam hanya untuk menurunkan berat badan atau menjaga tubuh tetap terjaga dengan baik. Padahal jika Anda banyak melewatkan waktu makan, Anda akan kekurangan energi dan aktivitas akan terganggu karena tubuh terlalu lemas. Diet sendiri sebenarnya adalah kegiatan mengatur pola makan ...